Balanço do feriado...

Estava com medo de ter engordado nesse feriado. Sabe como é, né? A gente viaja e acaba comendo mais por pura preguiça de se concentrar na dieta. Comi mesmo um pouco mais, abandonei o shake por 3 dias e terminei o feriado numa churrascaria rodízio. Mas o resultado foi bom. Não emagreci, mas também não engordei. Estou na mesma. Sinal de que não errei tanto assim e que estou mesmo caminhando na estrada correta. Que bom!
A balança ainda não marca meu peso real porque ainda não botei meu intestino em dia, mas assim que isso acontecer eu atualizo o peso aqui. Continuo com o ticker nos 97 porque não engordei muito mais do que isso. O que aumentei foi devido ao intestino preso quando parei o remédio. Já já eu chego lá!
Hoje já voltei à dieta normal. Comi uma fatia de pão de forma integral com manteiga e presunto magro e bebi um copinho de iogurte, num total de 86 pontos. Meu almoço com shake tem somado 80 pontos. Meu lanche da tarde fica entre 50 e 60 pontos e meu jantar é que tem mais pontos pois é a única refeição que é feita com a família toda reunida, por isso não abri mão dessa refeição. Normalmente, fico em torno de 100 a 120 pontos. Na pior das hipóteses fecho o dia com 350 dos 365 pontos permitidos.

Como previsto, engordei!

Já era de se esperar que, depois de parar os remédios, eu ganharia peso, certo? Pois essa certeza nunca foi tão cruel como agora. Recuperei 2,5kg do peso que havia perdido. Sim, voltei aos 100kg. Os famigerados 3 dígitos estão de volta pra me assombrar.
Se estou deprê com isso? Sim, claro. Uma das coisas que mais me afligem é estar acima do peso. E voltar a engordar agora só serviu pra me derrubar. Mas não me dou por vencida. Não! É nessas horas que encontro forças onde não achava que tinha e me redescubro.
Resolvi, de uma vez por todas, abandonar todo e qualeuer remédio que me prometa perder peso em detrimento da minha saúde. E digo todo e qualquer remédio mesmo! Quero distância de anorexígenos, anti-depressivos e anfetaminas. Não quero mais me drogar para conseguir o meu corpo magro. Chega de brincar com minha vida. Pra mim basta!
O que estou fazendo pra correr atrás do prejuízo? Simples. Tudo! Desde fechar a boca até farinha de feijão branco.
Pra começar, minha dieta está bem enxuta. Alguns dias passo dos pontos, mas tento recuperar no dia seguinte. Sim, voltei à dieta dos pontos, que foi a que melhor me adaptei. Minha meta diária é de 365 pontos sem fazer exercícios. Com exercícios por pelo menos 30 minutos por dia, essa meta sobe para 412. Além disso, estou tomando alcachofra composta para compensar os danos no fígado causados pela fórmula. Tomo também, em jejum e depois do jantar, um chá (Plan 30 dias - Té Guarani) para regularizar meu intestino, também castigado pelos remédios.
No almoço, tomo um shake batido com morangos para amenizar o sabor e com 2 colheres de linhaça dourada. À noite, meu jantar é sempre com muita salada, pouco arroz e pouca carne. E tomo uma colher de café de farinha de feijão branco dissolvida na água meia hora antes do jantar. Antes de dormir, como 2 fatias finas de presunto magro ou tomo 150ml de iogurte. E durante o dia, bebo cerca de 1 litro de chá verde.
Se está dando resultados? Ainda não percebi, mas sei que meus hábitos melhoraram muito. Com certeza estou ganhando em saúde, o que é melhor. Vai demorar mais? Sim, vai. Mas não estou mais com pressa. Aliás, estou sim, mas estou aceitando melhor a idéia de que preciso ir com calma. Ainda não me agrada nem um pouco ter que experimentar todo o guarda-roupa antes de sair, e ver as gordurinhas saltando para fora das roupas que consigo vestir, mas é a vida, certo?
E eu quero mais é viver muito!

Atualizando em 30/10

Peso: 98,8kg (dieta braba e intestino solto!)

P.S.: Hoje faço 10 anos de casamento! Que lindo, né, gente? S2

De volta a uma realidade dolorosa...

Meninas, que susto! Quem lê meu humilde bloguinho sabe que já tive problemas com remédios para emagrecer, mas que ainda assim, continuei tomando. E vinha fazendo efeito. Afinal, já perdi 8kg, certo? Tudo bem. Até aí!
Essa semana que passou foi muito ruim para mim. Senti umas coisas e tentei não pensar no pior. Mas sábado não teve jeito. Estava eu com meu marido e minha filha jantando quando comecei a sentir falta de ar. Tive dificuldade pra respirar e tossia muito. Percebi que meu pulso estava acelerado, quase a 110 batimentos por minuto. Nem preciso dizer que fiquei apavorada! Foi então que tive uma tonteira e senti uma forte fisgada na cabeça. Meu marido achou por bem irmos a um hospital pra ver o que estava acontecendo comigo. Lá foi constatado que eu tive um aumento de pressão arterial. Me deram um remédio para baixar a pressão e colheram sangue para outros exames.
Depois de uma longa espera pelos resultados desses exames, que felizmente deram negativo, a médica que me atendeu me deu a derraderira notícia:
"- São esses remédios pra emagrecer que você está tomando. Mais precisamente o femproporex e o hormônio extra(t3) para a tireoide. Eles estão descompensando seu organismo."
Pronto! Foi a pior notícia que eu recebi esse ano! Se já é difícil emagrecer com remédios, ai de mim sem eles! Mas me refiz do susto e preciso ser forte. Estou melhor agora, mas sei que não quero mais passar um perrengue desses! Sei que agora a dieta vai ser mais difícil, mas preciso tentar me segurar para não recuperar esses 8kg que perdi, já que vou parar com o remédio. É mais um baque, mas não me derruba!
Meninas, torçam por mim!

Bridget Jones, enfim, mostra a cara!

Meninas, estou muito devagar ultimamente. Devagar pra postar, devagar com a dieta e com o emagrecimento. Mas tomei uma decisão importante que vai me ajudar a encarar mais de frente o meu problema. Apesar do meu bom humor, eu sempre morri de vergonha de estar acima do peso. Sempre me escondi do mundo estando gorda. Só quando eu estava magra é que eu me mostrava, tirava mais fotos de mim mesma, saía da toca mesmo. Mas acho que está na hora de eu superar mais esse obstáculo, não?
Criei esse blog como Bridget Jones porque não sabia se iria ter coragem de, um dia, mostrar quem sou eu de verdade. Algumas pessoas aqui já sabem meu nome verdadeiro, já conhecem meu rosto. Mas a maioria não. E isso vai mudar hoje!
Resolvi postar fotos minhas pra vocês verem como eu era e como estou agora, de corpo inteiro. Digo isso porque já havia postado uma foto aqui antes sem minha cabeça.
Então, lá vai, meninas! Pra começar, meu nome verdadeiro é Flávia. E meu rosto e meu corpo são assim como mostro abaixo.

Essa sou eu com 65kg:


E essa sou eu com 105kg:


Vejo essas fotos e tenho vontade de chorar porque penso como eu consegui fazer isso comigo mesma. Como me permiti chegar a esse peso? Sim, tenho hipotireoidismo, mas isso não é desculpa pra eu ter engordado 40kg em 1 ano e meio. Fui desleixada, isso sim! Bad, Bridget! Estou travando uma batalha ferrenha agora por puro desleixo. Por que será que fazemos isso? Não consigo entender... Fico muito triste, mas fazer o quê? Preciso continuar lutando. E vou chegar àquele corpo de novo! Vai demorar, eu sei, mas vou conseguir. O caminho de volta é mais difícil, mais tortuoso, mas é o caminho que eu escolhi.
Então é isso, meninas! Bridget Jones, enfim, mostrou sua cara!

Ansiedade, por favor, não me engorde!!

Meninas, desculpem a demora (de novo!!) pra voltar aqui. Ando numa ansiedade daquelas! A obra no apartamento está devagar e estou com medo de não terminar no prazo, apesar de a equipe me garantir que termina. Ai, que angústia! Pelo menos não estou descontando minha ansiedade na comida... ainda!
Esse fim de semana foi bom, apesar de eu ter comido uma "coisitchas" que não devia, mas tô tranquila. Sei que meu caminho não está errado e que meus tropeços foram poucos. Mesmo assim, fico olhando pras fotos antigas e me dá uma saudade danada da papeira que eu não tinha, dos braços finos, da bochecha pequena, da cintura fina, dos pneuzinhos que eu tinha e que foram substituídos por verdadeiros quebra-molas... Ai, gente. Fico tristinha. Mas tento me manter zen, sabem. Sei que me acomodei com meu peso e que agora estou tendo que lutar muito pra voltar à minha antiga forma. Mas não posso desistir porque está difícil. Preciso me manter firme no propósito de emagrecer. Não seria eu mesma se desistisse.
A luta continua, companheiras!

Atualizando às 23:10h...

Peso: 97,6kg. Perdi mais 1kg!! _o/\o_