Balanço do feriado...

Estava com medo de ter engordado nesse feriado. Sabe como é, né? A gente viaja e acaba comendo mais por pura preguiça de se concentrar na dieta. Comi mesmo um pouco mais, abandonei o shake por 3 dias e terminei o feriado numa churrascaria rodízio. Mas o resultado foi bom. Não emagreci, mas também não engordei. Estou na mesma. Sinal de que não errei tanto assim e que estou mesmo caminhando na estrada correta. Que bom!
A balança ainda não marca meu peso real porque ainda não botei meu intestino em dia, mas assim que isso acontecer eu atualizo o peso aqui. Continuo com o ticker nos 97 porque não engordei muito mais do que isso. O que aumentei foi devido ao intestino preso quando parei o remédio. Já já eu chego lá!
Hoje já voltei à dieta normal. Comi uma fatia de pão de forma integral com manteiga e presunto magro e bebi um copinho de iogurte, num total de 86 pontos. Meu almoço com shake tem somado 80 pontos. Meu lanche da tarde fica entre 50 e 60 pontos e meu jantar é que tem mais pontos pois é a única refeição que é feita com a família toda reunida, por isso não abri mão dessa refeição. Normalmente, fico em torno de 100 a 120 pontos. Na pior das hipóteses fecho o dia com 350 dos 365 pontos permitidos.