Bridget retorna...

Olá, meninas. Eu sei, demorei muito pra aparecer, mas minha vida foi atingida por um turbilhão e só agora pude parar e voltar pra dieta e pros meus registros.
Sim, ganhei mais peso desde a última postagem e me desesperei mais ainda. Fiz uma viagem de avião mês passado e fiquei deprimida quando o cinto de segurança por pouco não afivelou. Fora que os braços das poltronas tiveram que ficar levantados para que eu não ficasse espremida na cadeira. Resumindo, me senti humilhada por mim mesma. Como pude me deixar ficar tão grande, pra não dizer gorda? Foi aí que, efetivamente, resolvi dar mesmo um basta em tudo isso. Não aguento mais não ter o que vestir e não sair de casa por causa disso.
Resolvi começar uma dieta muito mais rigorosa do que de costume. Só que desisti logo nos primeiros dias. Não aguentava ficar com fome. Daí, minha irmã, que sofre do mesmo mal que eu, me falou que havia começado a tomar a ração humana. Achei besteira, mas pesquisei na internet e vi que muita gente está perdendo peso com ela. Se não perde peso, pelo menos está limpando o organismo. Resolvi tentar. Fui ao mercado e comprei a minha hoje. Ainda não comecei a tomar, mas vou começar amanhã ou, no máximo, na segunda-feira, que é o dia mundial da sieta.
Vou começar, finalmente, a acordar mais cedo pra malhar e fazer as refeições nos horários certos. Agora, além do Free Training eu comprei recentemente o Air Climber, que é ótimo! Eu recomendo!
Vamos ver no que dá. Prometo vir aqui pra postar os resultados e não ficar mais tanto tempo sumida.

Dando sinal de vida...

Meninas, vim aqui rapidinho só pra avisar que está tudo bem e que não sumi de propósito. Já me mudei e as coisas ainda estão começando a entrar nos eixos aqui em casa. Só ontem consegui ligar o computador e tem caixa espalhada por quase toda a casa. Mas estou muito feliz aqui!!
Quanto ao peso... estou mesmo muito triste com ele. Voltei a engordar e já estou novamente na casa dos 100. Triste, muito triste. Estou sem saber o que fazer e sem esperanças de conseguir voltar a emagrecer. Sei que não posso me sentir assim, derrotada, mas fazer o quê? É assim que estou me sentindo.
Então é isso, meninas. Só passei mesmo pra dar um sinal de vida.

Balanço do feriado...

Estava com medo de ter engordado nesse feriado. Sabe como é, né? A gente viaja e acaba comendo mais por pura preguiça de se concentrar na dieta. Comi mesmo um pouco mais, abandonei o shake por 3 dias e terminei o feriado numa churrascaria rodízio. Mas o resultado foi bom. Não emagreci, mas também não engordei. Estou na mesma. Sinal de que não errei tanto assim e que estou mesmo caminhando na estrada correta. Que bom!
A balança ainda não marca meu peso real porque ainda não botei meu intestino em dia, mas assim que isso acontecer eu atualizo o peso aqui. Continuo com o ticker nos 97 porque não engordei muito mais do que isso. O que aumentei foi devido ao intestino preso quando parei o remédio. Já já eu chego lá!
Hoje já voltei à dieta normal. Comi uma fatia de pão de forma integral com manteiga e presunto magro e bebi um copinho de iogurte, num total de 86 pontos. Meu almoço com shake tem somado 80 pontos. Meu lanche da tarde fica entre 50 e 60 pontos e meu jantar é que tem mais pontos pois é a única refeição que é feita com a família toda reunida, por isso não abri mão dessa refeição. Normalmente, fico em torno de 100 a 120 pontos. Na pior das hipóteses fecho o dia com 350 dos 365 pontos permitidos.

Como previsto, engordei!

Já era de se esperar que, depois de parar os remédios, eu ganharia peso, certo? Pois essa certeza nunca foi tão cruel como agora. Recuperei 2,5kg do peso que havia perdido. Sim, voltei aos 100kg. Os famigerados 3 dígitos estão de volta pra me assombrar.
Se estou deprê com isso? Sim, claro. Uma das coisas que mais me afligem é estar acima do peso. E voltar a engordar agora só serviu pra me derrubar. Mas não me dou por vencida. Não! É nessas horas que encontro forças onde não achava que tinha e me redescubro.
Resolvi, de uma vez por todas, abandonar todo e qualeuer remédio que me prometa perder peso em detrimento da minha saúde. E digo todo e qualquer remédio mesmo! Quero distância de anorexígenos, anti-depressivos e anfetaminas. Não quero mais me drogar para conseguir o meu corpo magro. Chega de brincar com minha vida. Pra mim basta!
O que estou fazendo pra correr atrás do prejuízo? Simples. Tudo! Desde fechar a boca até farinha de feijão branco.
Pra começar, minha dieta está bem enxuta. Alguns dias passo dos pontos, mas tento recuperar no dia seguinte. Sim, voltei à dieta dos pontos, que foi a que melhor me adaptei. Minha meta diária é de 365 pontos sem fazer exercícios. Com exercícios por pelo menos 30 minutos por dia, essa meta sobe para 412. Além disso, estou tomando alcachofra composta para compensar os danos no fígado causados pela fórmula. Tomo também, em jejum e depois do jantar, um chá (Plan 30 dias - Té Guarani) para regularizar meu intestino, também castigado pelos remédios.
No almoço, tomo um shake batido com morangos para amenizar o sabor e com 2 colheres de linhaça dourada. À noite, meu jantar é sempre com muita salada, pouco arroz e pouca carne. E tomo uma colher de café de farinha de feijão branco dissolvida na água meia hora antes do jantar. Antes de dormir, como 2 fatias finas de presunto magro ou tomo 150ml de iogurte. E durante o dia, bebo cerca de 1 litro de chá verde.
Se está dando resultados? Ainda não percebi, mas sei que meus hábitos melhoraram muito. Com certeza estou ganhando em saúde, o que é melhor. Vai demorar mais? Sim, vai. Mas não estou mais com pressa. Aliás, estou sim, mas estou aceitando melhor a idéia de que preciso ir com calma. Ainda não me agrada nem um pouco ter que experimentar todo o guarda-roupa antes de sair, e ver as gordurinhas saltando para fora das roupas que consigo vestir, mas é a vida, certo?
E eu quero mais é viver muito!

Atualizando em 30/10

Peso: 98,8kg (dieta braba e intestino solto!)

P.S.: Hoje faço 10 anos de casamento! Que lindo, né, gente? S2

De volta a uma realidade dolorosa...

Meninas, que susto! Quem lê meu humilde bloguinho sabe que já tive problemas com remédios para emagrecer, mas que ainda assim, continuei tomando. E vinha fazendo efeito. Afinal, já perdi 8kg, certo? Tudo bem. Até aí!
Essa semana que passou foi muito ruim para mim. Senti umas coisas e tentei não pensar no pior. Mas sábado não teve jeito. Estava eu com meu marido e minha filha jantando quando comecei a sentir falta de ar. Tive dificuldade pra respirar e tossia muito. Percebi que meu pulso estava acelerado, quase a 110 batimentos por minuto. Nem preciso dizer que fiquei apavorada! Foi então que tive uma tonteira e senti uma forte fisgada na cabeça. Meu marido achou por bem irmos a um hospital pra ver o que estava acontecendo comigo. Lá foi constatado que eu tive um aumento de pressão arterial. Me deram um remédio para baixar a pressão e colheram sangue para outros exames.
Depois de uma longa espera pelos resultados desses exames, que felizmente deram negativo, a médica que me atendeu me deu a derraderira notícia:
"- São esses remédios pra emagrecer que você está tomando. Mais precisamente o femproporex e o hormônio extra(t3) para a tireoide. Eles estão descompensando seu organismo."
Pronto! Foi a pior notícia que eu recebi esse ano! Se já é difícil emagrecer com remédios, ai de mim sem eles! Mas me refiz do susto e preciso ser forte. Estou melhor agora, mas sei que não quero mais passar um perrengue desses! Sei que agora a dieta vai ser mais difícil, mas preciso tentar me segurar para não recuperar esses 8kg que perdi, já que vou parar com o remédio. É mais um baque, mas não me derruba!
Meninas, torçam por mim!